Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta in 30 Minuten unwiderstehlich cremig
Einfaches und schnelles Rezept für eine cremige Frischkäse-Spinat-Hähnchen-Pasta.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten/Kochen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Low Calorie
Ingredients
Scale
- 300 g Hähnchenbrust
- 200 g Frischkäse
- 150 g frischer Spinat
- 250 g Nudeln (z.B. Penne)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
- Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und mitbraten.
- Spinat dazugeben und kurz zusammenfallen lassen.
- Frischkäse unterrühren und cremig werden lassen.
- Gekochte Nudeln unterheben.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notes
- Für mehr Cremigkeit etwas Milch oder Sahne hinzufügen.
- Mit Parmesan bestreuen für extra Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 550
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg